Sho's 幸福角落

這次檢查是 5/1， 剛好是五一勞動節放假，所以大憲和靚靚一起來陪馬麻來產檢囉~~

準備開始第一次的產檢囉~~ 

照超音波時，大憲和 Sho 很認真的盯著螢幕，看到那一閃一閃的心跳，

真的很令人開心！

還來不及和靚靚介紹，所以靚靚好奇的東張西望，完全不知道這次的目的為何，哈哈~~

下回再好好的先跟靚靚做個行前教育，希望她可以接收到馬麻的訊息！

衽裖囊大小 0.87 + 6.5W = 寶寶目前周數約 7.27W

詢問醫生該補充什麼、注意什麼，我們的醫生只說了前 3 個月補充"葉酸"即可，

倒是大憲開始問東問西的，因為我們上一胎沒有照正規的吃這些營養品，

加上 Sho 的記憶力超弱，我們就像是第一次懷孕一樣，冏很大~~

再次拿到「媽媽手冊」了，還是很感動耶，

想當初靚靚那本手冊可是寫得密密麻麻的，到現在還好好保存著呢！

開始~~驗尿、量體重、抽血做「愛滋病毒篩檢」，

接下來的產檢又要開始一連串的檢查了，

Sho 好怕針頭哦，每次抽血都緊張的要命…

Sho 這胎目前就是比較"嗜睡"，還有覺得肚子大好快，

沒多久就覺得已經小腹突出了，經由憲姊開示，因為是第二胎，肚皮鬆了，

哇哇哇，Sho 找到原因了，肚皮鬆了…有點小難過，

賀，等 Sho 這胎生完，再來強化一下腹部肌肉，跟人家流行來鍛練核心肌群運動啦！

產檢完，馬上到隔壁藥局詢問有關孕婦需補充的營養品，這裡的藥師人很耐思，

是個 4 個小孩的媽，除了告訴我們專業知識外，還會分享她的經驗哦~~

葉酸：懷孕前 3 個月使用，其實準備懷孕前就該服用了，不過 Sho 的 MC 一向不準，

      很難抓時間，所以當知道懷孕時，就到家附近藥局先買一瓶來吃啦~~

      藥師還幫我們確認這葉酸含量是否足夠哦！      

另外「孕婦三寶」：檸檬酸鈣、綜合維他命(新寶納多) (第4個月起服用)、

                 DHA (第7個月起服用)

下圖是 Sho 在藥局買的「檸檬酸鈣」，藥師建議從現在就開始吃，

一直吃到生完哺乳都可以，懷孕期間吃主要是預防腳抽筋，還有鈣的流失，

生完哺乳一樣鈣質會被小孩吸收很快，所以要持續補充鈣。

使用方式：早上空腹一顆、午晚餐之間一顆、睡前一顆

這個是咀嚼錠，直接咬一咬，一點點甜甜的，很好入口哦~~

至於綜合維他命(新寶納多) (第4個月起服用) 和 DHA (第7個月起服用)，

等到周數到了，再來買即可，這裡也不會強制推銷哦~~

另外，還換了一大袋的媽媽手冊兌換禮哦~~