Sho's 幸福角落

這次的冰磚~~新菜色 (豌豆、菠菜、山藥、金針菇、

                  蘋果泥、魩仔魚)

                      及已嚐試過的菜 (玉米、黑木耳、胡蘿蔔、

                         馬鈴薯)

上次試過「甜豌豆」了，這次來試試「豌豆」，

「黑木耳」的部分，上次因為小試過，覺得很不錯，

富有豐富的膠質，這次就來多做一些，

另外，因為醫生有交代，要讓靚靚多吃些綠色蔬色，

便便才會順，所以除了「豌豆」外，還做了「菠菜」，

讓靚靚可以多方攝取營養外，最重要是”跟便便說bye bye”！

「金針菇」味道鮮美，滑順可口，營養豐富，

是 Sho 非常喜歡的一種菇類，它的食物纖維素很多，

能促進腸胃蠕動，幫助消化，一定要讓靚靚嚐試看看！

「玉米」鮮甜，是幫助粥提味的好食材哦~~

這次使用的「山藥」是日本的山藥，非常的貴，

所以取約長不到 10 cm 的大小(一佰多塊錢)，

讓靚靚先嚐試看看~

「山藥」、「蘋果」、「胡蘿蔔」和「馬鈴薯」這四種蔬果，

先削皮切成小塊，用電鍋蒸熟，再分別打成泥，

過程中發現「山藥」和「馬鈴薯」顏色好像，

打成泥都非常黏稠，仔細觀察一下，

「山藥」的顏色比較白一點，到時要特別分開放，

不然可能會認不出來柳，哈哈~~

「蘋果泥」的部分，也是要來幫助粥的提味喲~~

靚靚自從 8 個多月時長了哈買 2 齒後，最近才又長了小白 3 號，

時間有點久，看看跟靚靚差不多大的小 baby 都長好多顆牙了，

Sho 懷疑是不是靚靚的鈣質不夠，才長這麼慢？？

所以打算做個「魩仔魚」，來幫靚靚補充些鈣質，

看能不能讓小白牙長快一些，呵呵~~

「魩仔魚」的部分，先重複清洗幾次，把一些鹹味洗淡一些，

然後用菜刀剁一剁，讓靚靚享受一下咀嚼的感覺~~

以下是靚靚平常吃粥的組合~~

8/21 魩仔魚+洋蔥+胡蘿蔔+金針菇+馬鈴薯+高湯

       è好吃到靚靚會拍拍手，一口接著一口吃，不到半小時，

       一碗吃光光，很好餵！

8/22 魩仔魚+蘋果泥+玉米+金針菇+馬鈴薯+高湯

       è很香、甘甜、好吃，但比較稠好像不好吞嚥~

      (因馬鈴薯加2塊變比較稠，下次記得馬鈴薯加1塊即可)

8/23 鮭魚+洋蔥+胡蘿蔔+玉米+馬鈴薯+高湯

        è色香味俱全哦，因為玉米和胡蘿蔔的關係，

       看起來好像加蛋一樣，呵呵~ 一下下一碗吃光光！

8/24 魩仔魚+玉米+馬鈴薯+菠菜+胡蘿蔔+高湯

    (這張是用手機拍的，好像失焦了，有點糊~~)

8/27 鮭魚+玉米+洋蔥+菠菜+胡蘿蔔+高湯

8/28 魩仔魚+玉米+馬鈴薯+豌豆+胡蘿蔔+蘋果泥+高湯

8/29 鮭魚+馬鈴薯+豌豆+南瓜+蘋果泥+高湯

偶爾，吃粥吃膩了，可以把米的部分用麵、麵線或吐司替代哦~~

8/30 麵+蘋果泥+菠菜+南瓜+胡蘿蔔+高湯

       è麵的部分，Sho 有先剪成一小段一小段，

      可能是麵很好吞嚥，咕嚕咕嚕的一下一口，

      沒多久就吃光光，可惜忘了拍照，

      下次有機會再來分享~~

P.S. 記得看過別人分享「寶寶肉鬆」，感覺還不錯，

    偶爾換換口味，所以 Sho 也去買了「得意的一天寶寶肉鬆」，

        Sho 嚐過，還蠻好吃的，是香酥配方，裡頭有菜還有胡蘿蔔，

    讓靚靚試了一次，結果靚靚不是很喜歡，

    看起來是比較不好吞嚥，只好過陣子再來試試看了！